Wusstet Ihr schon?
Der TCP bietet ab sofort einen Fitnesskurs an.

Was wird geboten?
Unter der Leitung einer ausgebildeten Sportlehrerin erhalten wir die Möglichkeit, unsere Ausdauer, Muskelmasse und Koordination zu verbessern. Die Übungen erfolgen zur Musik teilweise mit Terraband, Gymnastikball oder Hanteln.

Für wen geeignet?
Der Kurs ist für alle Altersgruppen und alle Fitnesslevel geeignet. Auch Männer sind herzlich willkommen!

Wann?
dienstags, von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (außer in den Ferien)

Wo?
Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule (Eingang ist an der Halle rechts)
Fritz-Reuter-Straße 11
44651 Herne

Was kostet es?
Eine 10er-Karte kostet 40,00 Euro und ist 15 Wochen gültig. 

Ausrüstung?
Sportschuhe, bequeme Sportkleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, etwas zu trinken

Was sagen die, die schon mal da waren?
„Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, Bettina hält uns in Schwung. Nach einer Aufwärmphase werden die Muskelgruppen Bauch, Beine und Po trainiert. Und wie ein Wunder: selbst nach intensivem Bauchmuskeltraining verspüren wir kaum Muskelkater. Ein Riesenspaß!“

Ist ein Probetraining möglich?
Ja, klar. Komm vorbei! Eine Gymnastikmatte kann für den Anfang gestellt werden.

Kategorien: Vereinsleben

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